Zima přináší chladné dny, proměnlivé počasí a často i únavu, kterou vnímáme jak fyzicky, tak psychicky. Po dlouhém dni, kdy jsme vystaveni mrazivému vzduchu venku a suchému prostředí uvnitř, je důležité dopřát tělu hlubokou regeneraci. A co může být lepší než relaxační bylinná koupel nebo osvěžující pobyt v sauně?
Připravili jsme pro vás tipy, jak využít sílu přírodních esenciálních olejů Botanicus pro domácí aromaterapii, uvolnit svaly, povzbudit smysly a zároveň pečovat o pokožku. Přiblížíme vám také blahodárné účinky vybraných rostlin, které jsou součástí produktů Botanicus.
Koupel jako rituál pro tělo i mysl.
Horká koupel není jen běžnou součástí hygieny – může se stát opravdovým rituálem pro relaxaci a regeneraci. Už staří Řekové a Římané si byli vědomi léčebných účinků bylinných koupelí, které pomáhají prohřát svaly, uvolnit dýchací cesty a zklidnit mysl.
Účinky bylinné koupele:
- Prohřívá svaly a klouby, zmírňuje napětí po fyzické námaze.
- Zlepšuje krevní oběh, podporuje regeneraci pokožky.
- Uvolňuje dýchací cesty, ideální při nachlazení.
- Pomáhá snížit stres a zlepšit spánek díky aromaterapeutickým olejům.
Produkty Botanicus pro bylinnou koupel
Horká koupel má mnoho blahodárných účinků. Jedním z hlavních je celkové zklidnění těla i mysli. Správně zvolená kombinace koupelových solí, pěn a esenciálních olejů může umocnit účinky koupele podle vašich potřeb – ať už hledáte relaxaci po náročném dni, regeneraci po sportovní aktivitě nebo péči o citlivou pokožku. Botanicus má v nabídce více jak 40 druhů 100% esenciálních olejů a velký výběr koupelových solí, koupelových olejů, koupelových pěn a přísad do koupele.
Směs 100% esenciálních olejů kombinuje levanduli, grapefruit, elemi a bobkový list pro vytvoření harmonizující a uklidňující atmosféry.
Levandule pomáhá zmírnit stres a napětí, podporuje klidný spánek. Grapefruit povzbuzuje, osvěžuje mysl a podporuje krevní oběh. Elemi harmonizuje emoce a napomáhá duševní rovnováze. Bobkový list uvolňuje svalové napětí a má antiseptické účinky.
Relaxační koupelová sůl je kombinací přírodní soli a směsi esenciálních olejů, které podporují uvolnění těla i mysli. Obsahuje grapefruit, který osvěžuje a stimuluje smysly, elemi, které harmonizuje a zklidňuje, a levanduli, známou svými relaxačními a zklidňujícími účinky. Tato sůl pomáhá zmírnit napětí, uvolnit svaly a přispívá k regeneraci pokožky. Ideální pro relaxační koupel po náročném dni nebo jako součást večerního rituálu pro hluboké uvolnění.
Zklidňující a čístící koupelová pěna poskytuje jemnou a šetrnou péči pro všechny typy pokožky. Obsahuje vysoký podíl aktivních látek a extrakt z čerstvých květů měsíčku lékařského, který je pěstován v našich ekologických zahradách. Měsíček lékařský je známý pro své regenerační, zklidňující a antioxidační účinky, které pomáhají chránit a obnovovat pokožku. Tato pěna čistí bez vysušování, zanechává pokožku jemnou a hydratovanou.
Esenciální oleje obsažené v koupelových solích, pěnách a olejích dodávají koupeli další rozměr – nejenže provoní celý prostor, ale aktivně působí na tělo i mysl.
Nabídku 100% esenciálních olejů a směsí najdete zde:
Ze světa rostlin
Při domácích koupelových rituálech hraje klíčovou roli výběr přírodních surovin. Produkty, které vám v tomto článku představujeme, obsahují výtažky z rostlin a suroviny, které jsou již po staletí ceněny pro své blahodárné účinky v péči o tělo i duši. V tomto okénku vám přiblížíme Elemi, Bobkový list a Grapefruit – tři suroviny, které najdete v našich relaxačních koupelových produktech.
Elemi
(Canarium luzonicum)
- Původ a charakteristika:
Elemi je pryskyřice získávaná z Kanárníku luzonského, stromu rostoucího v tropických oblastech Asie, především na Filipínách. Strom může dorůstat výšky až 30 metrů a je známý pod názvem Manila Elemi. Pryskyřice se získává buď přirozeně při napadení stromu parazity, nebo speciální poklepovou technikou, kdy se do kůry stromu provede řez a vytékající pryskyřice se sbírá. - Účinky:
- Má antiseptické a hojivé vlastnosti.
- Napomáhá uvolnění svalového napětí a prohřátí organismu. Je antibakteriální, napomáhá při vykašlávání a zažívacích problémech.
- Použití:
-
Často se využívá v aromaterapii. Má antiseptické a stimulační účinky, zlepšuje náladu, osvěžuje a zbystřuje smysly. Pro své hojivé a regenerační účinky se používá také v kosmetice, především v péči o pleť.
- Zajímavost:
- Elemi se v Evropě rozšířilo v 16. století po objevení Filipín. Už v 7. století bylo používáno při náboženských rituálech jako kadidlo a později i v domácnostech jako fumigant (pročišťovací kouř).
Vavřín vzešený
(Laurus nobilis)
- Původ a charakteristika:
- Bobkový list neboli Vavřín vznešený pochází ze Středomoří a je od starověku symbolem vítězství a moudrosti. Jde o stálezelený strom, který dorůstá až 20 metrů a má tmavě zelené, lesklé listy s výraznou aromatickou vůní.
- Účinky:
- Povzbuzuje krevní oběh a prohřívá organismus. Pomáhá trávení, zmírnit svalové napětí a uvolňuje dýchací cesty.
- Má antiseptické a antibakteriální vlastnosti, což ocení zejména pokožka.
- Použití:
- Používá se v aromaterapii, olej se získává parní destilací sušených listů a větviček a má silnou kořeněnou vůni.
- Často se používá jako vonná složka do čisticích prostředků, kosmetiky, toaletních potřeb a parfémů.
- Velmi často se používá při zpracování potravin všeho druhu.
- Zajímavost:
- Vavřínové věnce nosili již antičtí atleti a válečníci jako symbol síly a moudrosti.
Grapefruit
(Citrus paradisi)
- Původ a charakteristika:
- Citrusový strom, který vznikl jako kříženec mezi pomelo a sladkým pomerančem. Dnes se grapefruit pěstuje nejvíce ve Spojených státech, Mexiku, Izraeli, Jižní Africe a Číně. Strom dosahuje výšky až 6 metrů, má lesklé, tmavě zelené listy a velké bílé květy. Jeho plody jsou kulaté, velké 10 - 15 centimetrů, žluté nebo růžové, s charakteristickou hořkosladkou chutí.
- Účinky:
- Pročišťuje lymfatický systém a napomáhá vylučování toxinů. Posiluje a čistí zažívání, uvolňuje nervové napětí, úskost a deprese
- Použití:
- Esenciální olej se používá v aromaterapii, má široké spektrum účinků a příjemnou, osvěžující vůni. Díky svým antiseptickým a stahujícím vlastnostem je grapefruitový olej často součástí kosmetických produktů, především koupelových a masážních olejů.
- Zajímavost:
- Čerstvé grapefruity jsou bohaté na vitamíny C, B1 a K, vlákninu, flavonoidy a antioxidanty.
Saunování s esenciálními oleji
Pokud hledáte jiný způsob, jak se prohřát a dopřát tělu detoxikaci, saunování je ideální volbou. Pravidelné saunování je nejen příjemným, ale i velmi prospěšným rituálem pro naše tělo i duši. Vystavení těla vysokým teplotám následované chladným osvěžením má pozitivní vliv na naše zdraví – posiluje imunitní systém, detoxikuje pokožku, uvolňuje napětí ve svalech a nabízí duševní úlevu. Spojením sauny s vhodně vybranými 100 % přírodními esenciálními oleji Botanicus povýší tento ozdravný rituál na mimořádně příjemný zážitek.
Představujeme vám tři esenciální oleje, které jsou ideální pro saunování: eukalyptus globulus, levandule a máta peprná.
100% esenciální olej s kafrovou vůní a dřevitým sladkým nádechem.
Eukalyptus globulus je známý svými antiseptickými vlastnostmi a schopností pročišťovat dýchací cesty. Jeho pronikavá, čistící vůně vám přinese osvěžení a podpoří pocit volného dýchání.
.jpg "Image")
100% esenciální olej se sladkou bylinnou vůní.
Levandule, symbol relaxace a klidu, pomáhá zmírňovat stres a napětí. Její teplá, uklidňující vůně vytváří v sauně atmosféru ideální pro odpočinek mysli a těla.
.jpg "Image")
100% esenciální olej s pronikavou svěží mátovou vůní.
Máta peprná regeneruje a osvěžuje.
Její ostrá, povzbuzující vůně stimuluje smysly, pomáhá při bolestech hlavy a dodává energii.
Rozptylováním těchto esenciálních olejů v sauně nejen provoníte prostor bylinnými tóny, ale také výrazně podpoříte všechny prospěšné účinky saunování. Inhalace těchto vůní přispěje k lepšímu zdraví vašeho organismu, podpoří jeho detoxikaci a relaxaci, zlepší koncentraci a dodá novou energii. Pravidelné saunování má také velmi příznivý vliv na krásnou pokožku. Abyste podpořili její regeneraci, můžete použít tělové a obličejové peelingy a pleťové masky, které dodají hydrataci, výživu a sametový vzhled.
